Blog

Znáš ten pocit, kdy je všechno nějak moc? Když máš třeba volno, ale tvůj mozek běží na plné obrátky.Když se snažíš soustředit, ale místo toho tě zahl...

Každý, kdo sportuje, ať už profesionálně, nebo rekreačně, ví, že výkony na hřišti, v posilovně nebo na kole nejsou jen o tom „dát do toho všechno“. Sk...

Jak Japonci zpomalují stárnutí přirozeně V Japonsku lidé nestárnou tak, jak jsme na to zvyklí v západní kultuře. I ve vysokém věku zůstávají aktivní,...

Když se řekne „cukr“, většina lidí si okamžitě představí něco nezdravého. Sladkosti, limonády, průmyslově zpracované potraviny – to všechno máme spoje...

Matcha jako symbol moderního luxusu: Proč ji pije i Antonio Banderas? Viděla jsem novou reklamu na Mercedes-Benz, kde Antonio Banderas sedí, klidně p...

Zajímá tě, co přesně dělá Frutcha s tvým tělem? Možná jsi ji právě ochutnal/a poprvé, nebo přemýšlíš, co se v tvém organismu stane při pravidelném pit...

Sedíš u počítače, díváš se na blikající kurzor a máš pocit, že bys mohl/a okamžitě usnout. Znáš to? Psychická únava, neustálá ospalost a žádná energie...

Pamatujete si ten pocit, kdy se všechno zdálo být v dokonalé rovnováze? Kdy jste se probudili s energií, cítíc se vyrovnaně, klidně a plně přítomní? H...

Matcha, jemně mletý zelený čaj původem z Japonska, si získává oblibu po celém světě nejen díky své unikátní chuti, ale také pro své výjimečné zdravotn...

Nový rok přináší příležitost začít znovu – tělo i mysl potřebují regeneraci po náročném svátečním období. Vánoční cukroví, slavnostní večeře a hektick...

Když jsem poprvé slyšela o ashwagandze, přiznávám, že jsem si neuměla představit, jak může tahle starodávná bylinka z Indie ovlivnit můj hektický živo...

Všichni občas hledáme způsoby, jak lépe pečovat o své tělo i mysl a udržet si energii a vitalitu, když na nás ze všech stran působí stres a rychlé tem...

V dnešní době, kdy se stále více zaměřujeme na zdravý životní styl a prevenci různých onemocnění, je důležité věnovat pozornost tomu, co jíme. Jedním ...

Neumíte si představit den bez šálku kávy? Cítíte po jejím vypití nervozitu, úzkost nebo zažívací potíže? Možná patříte mezi ty, kteří jsou citliví na ...

Čaj matcha, známý svým sytě zeleným práškem a výraznou chutí, má bohatou historii, která sahá více než tisíc let do minulosti. Tento speciální druh ze...

Když se řekne japonská matcha, většina z nás si okamžitě představí intenzivní zelenou barvu, jemnou chuť a obřadní způsob přípravy. Ale co kdybychom s...

Matcha je tradiční japonský zelený čaj, který si v posledních letech získal popularitu po celém světě díky svým blahodárným účinkům na zdraví. Často s...

V dnešním světě, kde se stále více lidí zaměřuje na zdraví a správnou výživu, jste možná narazili na termín fytonutrienty. Jsou to bioaktivní složky o...

V poslední době se stále častěji setkáváme s pojmem "adaptogeny". Co přesně znamená a jaký mají adaptogeny vliv na naše zdraví? A je matcha, oblíbený ...

Superfoods, neboli "superpotraviny", jsou termínem označující potraviny, které jsou výjimečně bohaté na živiny a mají pozitivní vliv na naše zdraví. T...

Matcha čaj, tradiční japonský nápoj, si získává stále větší popularitu po celém světě. Není to jen o jeho výrazné zelené barvě a unikátní chuti, ale p...

Matcha, jemně mletý zelený čaj, se v posledních letech stal populárním po celém světě, a to nejen pro své zdravotní přínosy, ale i pro svou jedinečnou...